水塊の基地

ニュースで、NTTの接待疑惑をよくやっていますが、大企業はだいたい裏で脱税など悪いことをやっていますね。
コロナで儲けているのは、政治家と、そのつながりのある企業だけです。
NTTみたいに、数万円の飲食なんか当然会社の経費を使っていて、交際費などをごまかして、かなりの脱税を行っていると思います。
自民党の野田聖子氏、高市早苗氏がNTTとの会食を「仕事」ではなく「プライベート」と言っているのは完全に嘘ですね。個人で数万円の食事をする人って絶対にいませんから。

色々とニュースを見ていると気が滅入っていまいます。

僕は、日々食費を抑えながら、最近は野菜を多く買っていますが、関西のどこのスーパーでも熊本県産をよく見ますね。

って、トマトはほとんど熊本県産です。

今回買ったレタスも熊本県産でした。


「熊本」っていうブランドが良いですね。

血をサラサラにして、心も体も綺麗な状態にしないと・・・。
  

やっと血糖値のトレンド測定が終わりました。
センサーを外しましたが、特に出血もなかったです。

センサーの真ん中に６ｍｍの長さの針が付いていますが、これはすごく柔らかいです。
この針が刺さっていました。


センサーを取ったところです。
針が刺さっていたところが赤くなっています。


昨日は、天気も良かったので、久しぶりにバイクに乗りました。


綺麗な川です。


人の多い道の駅には寄らず、山の中でしばらく休憩しました。


風が冷たく、気温も10℃ほどで寒かったのですが、太陽の温かさが感じられました。


この後、すごく荒れた林道を走ってしまい、クラッチ操作で左手首がものすごく痛くなり、急いで帰ったのですが、久振りのツーリングということもあり、肩から背中にかけてかなり痛みがありました。

  

先週から血糖値トレンド測定をしていますが、それから食べ物に気を付けるようになりました。

卵はいつも冷蔵庫に入っていますが、インスタントラーメンに入れたり、玉子焼きをしたり、卵かけごはんをしたりしています。
ですが、糖質の多いものと一緒に食べると、血糖値が急上昇しますので、ゆで卵だけを何もつけずに食べることにしました。
すると・・・。

赤い印のところがゆで卵を食べたところです。３個食べましたが、血糖値はほとんど上がらなかったです。
黄色い印は、スーパーで買った１個９０円ぐらいの小さなハンバーガー２個とコンソメスープです。
ハンバーガーは、カロリーがあるので血糖値はあがりますね。


このゆで卵の血糖値の上がり方を見てから、数日食べ続けましたが、約１０日間で、体重が５ｋｇ減りました。
お風呂に１時間ぐらい入り汗をいっぱいかいて体重を減らしたのもありますが、同時に、スクワットを３０回やっていました。

このままいけば、来週末には更に５ｋｇ減るかなと思います。
３週間で１０ｋｇの減量はすごいですね。